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Chaise expérience !! La séance dentraînement préférée dinstagram est de retour! Loccasion de la (re… | Exercices bas du corps, Musculation, Exercices poids de corps
Supertrainers - 📝Tout le monde connaît l'exercice de la chaise, mais aujourd'hui je vous présente quelques nouvelles variantes pour : 💪🏻Intensifier cet exercice pour le rendre plus efficace 💪🏻Faire varier
Martin Henrotte coach sportif - Il s'agit d'un exercice simple dont les bienfaits sont sous-estimés. Faire la chaise permet de travailler les abdominaux et de tonifier les cuisses tout en travaillant le
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