Diego Silva - Personal Trainer - O tipo de pegada na remada irá influenciar na posição dos seus cotovelos ou braço na remada, seja ela qual for, remada baixa, remada com halteres,
Na Remada Baixa com Halter unilateral é importante : ✴️Costas direitas; ✴️Joelho alinhado com a bacia; ✴️Cotovelo sobe junto ao corpo; ✴️Pulso bloqueado;... | By Instinto Health Club | Facebook
![Costa e bíceps ⁃ Remada curvada com barra  ⁃ Remada unilateral com halteres  ⁃ Puxador pegada invertida  ⁃ Remada baixa com corda  … | Biceps, Cardio, Abdominal Costa e bíceps ⁃ Remada curvada com barra  ⁃ Remada unilateral com halteres  ⁃ Puxador pegada invertida  ⁃ Remada baixa com corda  … | Biceps, Cardio, Abdominal](https://i.pinimg.com/originals/0d/14/aa/0d14aacc3a581075d785ffe6f78cd535.jpg)