Tirage poitrine ou tirage vertical à la poulie haute : présentation et conseils
TIRAGE VERTICAL UNILATERAL 👊🏼 - Ici un mouvement de tirage vertical en unilateral réalisé à l'aide d'une poignée indépendante et d'une poulie haute. -... | By Guillaume Simon Coach | Facebook
Extension des triceps à la poulie haute, prise large et neutre
Forgez vous un dos complet avec le tirage poulie haute prise neutre. – ENZO COACH
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Tirage Vertical Prise Serrée : Élargissez Votre Dos
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Tirage horizontal prise neutre pour les dorsaux ?
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Le tirage vertical, pour un dos musclé et puissant
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5 Variantes du Tirage Vertical pour se Muscler le dos
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